【サンデーブレイク】季節の一枚~イラスト編~

秋ですね・・・

秋になると、日差しが短くなります。
日照時間が減るほど、気分が落ち込みやすくなりがちです。
今年は、台風もまだ来るなどお天気も悪くなってしまいました。
お天気の良い日は、たくさん日差しを楽しめるといいですね。

秋になると、寒くもなります。
寒くなると、体調を崩しやすくなりますし、同時に心の調子も崩しやすくなりがちです。

そういうものだと意識すると、少し調子が悪くてもあまり気にせずいられるかもしれません。

寒さのせいにして楽になれるなら、それもいい。
あっためる工夫を楽しむのもいい。
あったかい所に行くのもいい。

予防をしながら、こころにも身体にも、意識して優しくしていきましょう。

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